夏日消暑水果多，但切莫贪吃多，特别是肠胃功能差的人，超量吃的话反而会让身体不适。
　　西瓜是夏日最常见的水果，解暑清热，深受人们的喜爱。但过量食用易造成胃寒、腹泻腹胀、肠胃消化力降落等不良症状，因此西瓜也不宜多吃，要根据各自体质适量食用。而香瓜、芒果、梨等也属于凉性水果，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的人吃这些凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，且不可过量。夏季水果中易引起过敏的还有桃子和芒果，食用时都要注意适量。